Durante este verano, con una suavización de las restricciones en la mayoría de países y con la vacunación ya en marcha, poco a poco volvemos a retomar nuestro día a día con mayor normalidad. 

No hay excusas ya para retomar la forma física, el aseo personal, vestirse con algo más que unos pantalones de chándal, cuidar nuestra salud mental, asistir a conciertos, restaurantes y, por supuesto, ¡volver a tener citas!

Este verano ha sido sin duda la mejor época para retomar nuestra vida sexual. Una vida que la mayoría de los solteros se vieron obligados a dejar de lado cuando la pandemia hizo que las relaciones sexuales fueran desaconsejables y mucho más difíciles de conseguir. Muchos optaron por contratar servicios de escorts en Chile o servicios de sexo a través de videollamada.

Pero, aunque el regreso del sexo a nuestras vidas ha sido muy esperado, la perspectiva de una bacanal puede parecer algo desalentadora, especialmente para aquellos que aún no han reanudado su vida sexual habitual. 

Para muchos, la vida sexual ha estado suspendida durante los últimos 14 meses y este ha sido el verano para descubrir cómo reanudar los hábitos sexuales en medio de una pandemia de una forma segura con sus parejas o prepagos.

Consejos para retomar tu vida sexual

Como ocurre con casi todos los aspectos de la reinserción en la sociedad después de la COVID, todos nos encontramos en lugares diferentes en nuestra vida sexual después de la pandemia. Tal vez hayas permanecido en el celibato todo este tiempo. Tal vez fuiste uno de los afortunados que tuvo mucho sexo en cuarentena con una pareja en los primeros días de la pandemia, pero desde entonces te has convertido en la víctima de una de las muchas rupturas de la pandemia a causa de la monotonía. Tal vez hayas empezado a volver con cuidado y cautela a las relaciones sexuales ocasionales, o tal vez nunca hayas dejado de acostarte con extraños. 

Pero independientemente del estado actual de actividad sexual pandémica, estos meses de verano representan una oportunidad para comenzar un nuevo capítulo en tu vida sexual. Para preparar cuerpo y mente para el renacer que se avecina, te dejamos algunos consejos:

Vacúnate. Si planeas participar en muchas relaciones sexuales ocasionales o en fiestas locas, vacunarte es una forma de garantizar tu seguridad y la de los demás. 

También es importante recordar que el hecho de que tú estés totalmente vacunado no significa que todas las personas con las que quieras acostarte lo estén. Si la vacunación completa es algo innegociable para ti, debes comunicarlo a tus posibles parejas, porque no todo el mundo tiene necesariamente las mismas expectativas.

Como también ocurre con las conversaciones sobre salud sexual y uso del preservativo, a menudo es demasiado fácil ignorar o pasar por alto esos límites cuando se está atrapado en el momento, así que siempre es mejor tener la charla sobre el estado de las vacunas antes de que las cosas se calienten demasiado.

Revisa tu salud sexual. Hablando de preservativos e infecciones de transmisión sexual, éste también puede ser un buen momento para un chequeo. El estado de vacunación no es el único estado de salud que importa; todavía tenemos que pensar en las enfermedades de transmisión sexual. Por tanto, es un buen momento para someterse a pruebas, cambiar de método anticonceptivo o cualquier otra preocupación de salud sexual que tengas.

Explora tus gustos. Ahora también puede ser un buen momento para revisar los aspectos mentales y emocionales del bienestar sexual. ¿Qué está funcionando en tu vida sexual y qué no? ¿Qué límites, explícitos o implícitos, has descuidado? ¿Hay algo que quieras cambiar en tu vida sexual, en tu relación con el sexo o con tus parejas? Es importante que aproveches esta nueva etapa para averiguar qué buscas en tu vida amorosa, establecer objetivos y averiguar cómo alcanzarlos. 

Es hora de cuidar tu imagen personal. Además de todos los demás aspectos de nuestras vidas, la pandemia también tuvo un efecto en la mayoría de nuestros cuerpos. Mientras que algunas personas se propusieron ponerse en la mejor forma de su vida, otras descubrieron que el estrés, la ansiedad y la agitación general del último año afectaron a sus cuerpos de formas posiblemente menos deseables. Tal vez hayas ganado peso, tal vez lo hayas perdido, tal vez hayas dejado de ir al gimnasio, tal vez hayas desarrollado un cuerpo de padre. 

Es normal, y tal vez incluso inevitable, que los cambios involuntarios en su cuerpo afecten negativamente a su confianza, sobre todo en la cama. Pero, independientemente de cómo la pandemia haya cambiado tu cuerpo o tu relación con él, no debes dejar que te impida abrazar y explorar plenamente tu vida sexual.

No tengas miedo de tomarte las cosas con calma. Aunque parezca que todo el mundo está retomando su vida sexual a lo loco, no todo el mundo quiere meterse en la cama con un desconocido nada más salir de vacunarse. Para muchas personas, la perspectiva de tener relaciones improvisadas con extraños al azar nunca ha sido muy atractiva, y lo es aún menos en el período inmediatamente posterior a una pandemia. Así que no te preocupes porque es algo totalmente normal. No dudes en ir a tu propio ritmo, tanto emocional como físico. Ahora que puedes, es tiempo de parar a pensar y elegir. 

Si tu vida sexual ha sido sobre todo contigo mismo durante la pandemia, es posible que sientas una extraña mezcla de emociones mientras te preparas para volver a salir a la calle, así que es importante que te controles emocionalmente sobre la marcha.

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