En el mes de Halloween si es posible celebrar de forma saludable sin sacrificar el dulce que tanto nos gusta.

Los endulzantes no calóricos son una excelente alternativa para preparar deliciosas y creativas recetas, las cuales sorprenderán a grandes y a chicos, sin las calorías del azúcar.

Splenda de la mano de Ana Santa, especialista en nutrición, quiere compartir, dos recetas perfectas para celebrar la fiesta de Halloween de forma original y muy saludable.

 

Cabecitas Congeladas de Limón

Ingredientes:

  • 1/4 taza zumo de limón
  • 1 taza yogurt griego sin azúcar
  • 4 cdas Splenda Granulado
  • 1 cdta ralladura de limón (opcional)

Para decorar:

  • Chocolate derretido
  • Almendras fileteadas

Preparación:

  1. En un recipiente agregar todos los ingredientes y revolver.
  2. Verter la mezcla en moldes para paletas y congelar aproximadamente durante 5 horas
  3. Para desmoldar, poner los moldes sobre un recipiente con agua caliente por unos minutos.
  4. Para decorar derretir en el microondas o al baño de maría el chocolate y decora según tu gusto! Ponte creativo!

*Créditos Fotografías: Splenda- Ana Santa

 

 

Tiernos Fantasmas de Banano

Ingredientes:

  • 1/2 taza de yogurt griego sin azúcar
  • 1 banano partido en dos
  • 2 cdas de Splenda Granulado
  • 1/2 cdta de vainilla
  • 2 palos de paleta
  • Chips de chocolate para decorar

Preparación:

  1. En un recipiente mezclar el Splenda Granulado, el yogurt y la esencia de vainilla.
  2. Cortar el banano por la mitad e insertar el palo de paleta por la parte plana.
  3. Cubrir el banano con la mezcla de yogurt y ponerlas sobre un papel parafinado.
  4. Decorar con los chips de chocolate.
  5. Congelar por aproximadamente 3 horas y disfrutar sin remordimientos!!!

*Créditos Fotografías: Splenda- Ana Santa

@splendalatam y @anasanta24

 

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Fuente: Colectivo

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